Akupunkturpunkte Augen: Natürliche Hilfe für besseres Sehen

Die Augen sind unser Fenster zur Welt. Umso wichtiger ist es, sie gesund und leistungsfähig zu erhalten. Akupunkturpunkte rund um die Augen bieten eine natürliche und sanfte Möglichkeit, Beschwerden zu lindern und das Sehvermögen zu unterstützen. Dieser Artikel gibt dir einen umfassenden Überblick.

Was sind Akupunkturpunkte Augen?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Körper von einem Netzwerk aus Energiebahnen, den Meridianen, durchzogen. Auf diesen Meridianen liegen spezifische Punkte, die Akupunkturpunkte. Durch Stimulation dieser Punkte, beispielsweise durch Nadeln (Akupunktur) oder Druck (Akupressur), können Blockaden gelöst und der Energiefluss harmonisiert werden. Im Bereich der Augen gibt es mehrere wichtige Akupunkturpunkte, die in direkter Verbindung mit dem Sehvermögen und dem allgemeinen Wohlbefinden stehen.

Die wichtigsten Akupunkturpunkte rund um die Augen

• Bl 01 (Jingming, Helle Augen): Dieser Punkt liegt am inneren Augenwinkel, direkt unterhalb des Auges. Er wird traditionell zur Behandlung von Augenerkrankungen wie Bindehautentzündung, trockenen Augen und verschwommenem Sehen eingesetzt.
• Bl 02 (Cuanzhu, Bambusansammlung): Dieser Punkt befindet sich am inneren Ende der Augenbraue. Er hilft bei Kopfschmerzen, Augenschmerzen und tränenden Augen.
• Gb 1 (Tongziliao, Pupillenknochen): Dieser Punkt liegt seitlich des äußeren Augenwinkels. Er wird verwendet, um Augenschmerzen, Rötungen und Lichtempfindlichkeit zu lindern.
• Yuyao (Fisch Taille): Dieser Punkt liegt in der Mitte der Augenbraue. Er kann bei Müdigkeit der Augen, Kopfschmerzen und Stirnkopfschmerzen helfen.
• Taiyang (Extra Punkt): Dieser Punkt liegt etwa einen Fingerbreit hinter dem äußeren Ende der Augenbraue. Er ist wirksam bei Kopfschmerzen, Migräne und Augenschmerzen.

Wie wirken Akupunkturpunkte auf die Augen?

Die Stimulation der Akupunkturpunkte rund um die Augen kann verschiedene positive Effekte haben:

• Verbesserung der Durchblutung: Durch die Stimulation wird die Durchblutung der Augen und der umliegenden Gewebe gefördert. Dies kann die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff verbessern und zur Regeneration beitragen.
• Linderung von Muskelverspannungen: Viele Menschen leiden unter Verspannungen in der Augenmuskulatur, die durch langes Arbeiten am Computer oder Stress verursacht werden. Die Akupunktur kann diese Verspannungen lösen und die Augen entlasten.
• Reduzierung von Entzündungen: Einige Akupunkturpunkte haben entzündungshemmende Eigenschaften und können bei chronischen Entzündungen der Augen helfen.
• Harmonisierung des Energieflusses: Die TCM geht davon aus, dass Blockaden im Energiefluss zu Beschwerden führen können. Durch die Stimulation der Akupunkturpunkte werden diese Blockaden gelöst und der Energiefluss harmonisiert, was zu einer Verbesserung des Sehvermögens und des allgemeinen Wohlbefindens beitragen kann.

Anwendungsbereiche der Akupunkturpunkte Augen

Akupunktur und Akupressur der Augenpunkte können bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, darunter:

• Trockene Augen: Die Stimulation bestimmter Punkte kann die Tränenproduktion anregen und die Beschwerden lindern.
• Müde Augen: Durch die Verbesserung der Durchblutung und die Lösung von Verspannungen können müde Augen wieder vitalisiert werden.
• Augenschmerzen und Kopfschmerzen: Viele Kopfschmerzen entstehen durch Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, die sich auf die Augen auswirken können. Die Akupunktur kann diese Verspannungen lösen und die Schmerzen lindern.
• Bindehautentzündung: Einige Punkte haben entzündungshemmende Eigenschaften und können bei der Behandlung von Bindehautentzündungen unterstützend wirken.
• Glaukom (Grüner Star): Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur den Augeninnendruck senken und die Durchblutung des Sehnervs verbessern kann. Allerdings sollte Akupunktur bei Glaukom immer in Absprache mit einem Augenarzt erfolgen und nicht als alleinige Therapie eingesetzt werden. (Wichtiger Hinweis: Akupunktur ist keine Heilung für Glaukom, sondern kann eine unterstützende Maßnahme sein.)
• Makuladegeneration (AMD): Einige Therapeuten bieten Akupunktur als begleitende Behandlung bei AMD an. Es gibt jedoch keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit von Akupunktur bei AMD. (Wichtiger Hinweis: Akupunktur sollte bei AMD nur nach Rücksprache mit einem Augenarzt in Betracht gezogen werden.)

Akupressur für die Augen: Selbsthilfe für zu Hause

Du kannst die Akupunkturpunkte rund um die Augen auch selbst stimulieren, indem du Akupressur anwendest. So geht's:

1. Suche den entsprechenden Punkt (siehe oben).
2. Drücke den Punkt mit deinem Finger (Zeigefinger oder Daumen) sanft, aber bestimmt.
3. Massiere den Punkt für 1-2 Minuten in kreisenden Bewegungen.
4. Atme ruhig und gleichmäßig.
5. Wiederhole die Akupressur mehrmals täglich.

Wichtig: Übe nicht zu viel Druck aus und höre auf deinen Körper. Wenn du Schmerzen verspürst, reduziere den Druck oder beende die Behandlung. Bei ernsthaften Augenbeschwerden solltest du immer einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen.

Die Augenakupunktur nach Boel

Die Augenakupunktur nach Boel ist eine spezielle Form der Akupunktur, die vom dänischen Akupunkteur John Boel entwickelt wurde. Sie basiert nicht auf der traditionellen chinesischen Meridianlehre, sondern auf der Annahme, dass die Stimulation bestimmter Punkte am Körper eine reflektorische Wirkung auf die Augen hat. Die Nadeln werden dabei meist nicht direkt in der Nähe der Augen gesetzt, sondern an anderen Körperstellen, wie z.B. an Händen, Füßen oder am Kopf. Die Augenakupunktur nach Boel wird häufig bei chronischen und degenerativen Augenerkrankungen eingesetzt.

Finde einen qualifizierten Therapeuten

Wenn du Akupunktur zur Behandlung von Augenbeschwerden in Erwägung ziehst, ist es wichtig, einen qualifizierten und erfahrenen Therapeuten zu finden. Achte darauf, dass der Therapeut über eine fundierte Ausbildung in TCM und Akupunktur verfügt und idealerweise Erfahrung in der Behandlung von Augenerkrankungen hat. Sprich mit dem Therapeuten über deine Beschwerden und Erwartungen, um sicherzustellen, dass die Behandlung für dich geeignet ist.

Fazit

Akupunkturpunkte rund um die Augen bieten eine vielversprechende Möglichkeit, das Sehvermögen zu unterstützen und Beschwerden zu lindern. Ob bei trockenen Augen, müden Augen oder Kopfschmerzen – die Stimulation dieser Punkte kann eine natürliche und sanfte Hilfe sein. Probiere die Akupressur selbst aus oder suche einen qualifizierten Therapeuten für eine professionelle Akupunkturbehandlung. Deine Augen werden es dir danken!