Engelwurz: Die Arzneipflanze für eine gesunde Verdauung

Was ist Engelwurz und warum ist sie gut für die Verdauung?

Engelwurz (Angelica archangelica), auch bekannt als Arznei-Engelwurz oder Echte Engelwurz, ist eine imposante Pflanze, die in Europa und Asien heimisch ist. Seit Jahrhunderten wird sie in der traditionellen Medizin für ihre vielfältigen Heilwirkungen geschätzt, insbesondere bei Verdauungsbeschwerden. Die verdauungsfördernde Wirkung der Engelwurz beruht hauptsächlich auf ihrem Gehalt an Bitterstoffen und ätherischen Ölen.

Wie wirkt Engelwurz auf die Verdauung?

• Anregung der Magensaftproduktion: Die Bitterstoffe in der Engelwurz regen die Produktion von Magensäure an, was die Verdauung von Nahrungsmitteln erleichtert.
• Förderung der Gallenproduktion: Engelwurz fördert die Ausschüttung von Gallenflüssigkeit, die für die Fettverdauung unerlässlich ist.
• Krampflösende Wirkung: Die ätherischen Öle in der Engelwurz wirken krampflösend und können so Bauchschmerzen und Blähungen lindern.
• Appetitanregend: Engelwurz kann auch den Appetit anregen, was besonders bei Appetitlosigkeit hilfreich sein kann.

Bei welchen Verdauungsbeschwerden kann Engelwurz helfen?

Engelwurz kann bei einer Vielzahl von Verdauungsbeschwerden eingesetzt werden, darunter:

• Blähungen
• Völlegefühl
• Leichte Bauchkrämpfe
• Verdauungsstörungen
• Appetitlosigkeit

Wie wird Engelwurz angewendet?

Engelwurz ist in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich:

• Tee: Ein Tee aus Engelwurz kann bei Verdauungsbeschwerden helfen. Übergießen Sie 1-2 Teelöffel getrocknete Engelwurz mit heißem Wasser und lassen Sie den Tee 10-15 Minuten ziehen.
• Tinktur: Engelwurz-Tinktur kann ebenfalls zur Unterstützung der Verdauung eingenommen werden. Die Dosierung richtet sich nach den Angaben des Herstellers.
• Kapseln oder Tabletten: Engelwurz ist auch in Form von Kapseln oder Tabletten erhältlich. Auch hier sollte die Dosierungsempfehlung des Herstellers beachtet werden.
• Ätherisches Öl: Ätherisches Engelwurzöl kann äußerlich zur Massage bei Bauchkrämpfen verwendet werden.
• Bestandteil von Kräuterbittern: Engelwurz ist oft ein Bestandteil von Kräuterbittern, die traditionell zur Förderung der Verdauung eingesetzt werden.

Worauf sollte man bei der Anwendung von Engelwurz achten?

Obwohl Engelwurz im Allgemeinen gut verträglich ist, sollten einige Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden:

• Schwangerschaft und Stillzeit: Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte Engelwurz nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker eingenommen werden.
• Allergien: Bei einer Allergie gegen Doldenblütler (z.B. Sellerie, Karotten, Anis) sollte Engelwurz nicht angewendet werden.
• Photosensibilität: Engelwurz kann die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen. Daher sollte während der Anwendung von Engelwurz auf ausgiebige Sonnenbäder verzichtet werden.
• Wechselwirkungen: Engelwurz kann die Wirkung bestimmter Medikamente verstärken oder abschwächen. Sprechen Sie daher vor der Einnahme von Engelwurz mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie bereits andere Medikamente einnehmen.

Wo kann man Engelwurz kaufen?

Engelwurz ist in Apotheken, Drogerien und Reformhäusern erhältlich. Sie können Engelwurz auch online bestellen.

Fazit: Engelwurz – eine natürliche Hilfe für die Verdauung

Engelwurz ist eine wertvolle Arzneipflanze, die bei Verdauungsbeschwerden auf natürliche Weise helfen kann. Ob als Tee, Tinktur oder Kapsel – Engelwurz kann die Verdauung anregen, Krämpfe lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Achten Sie jedoch auf die richtige Dosierung und Anwendung und sprechen Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Weitere Informationen

• Arznei-Engelwurz - Wikipedia
• Echte Engelwurz - Angelica archangelica L. - Arzneipflanzen-Lexikon
• Engelwurz – appetitanregend, krampflösend, verdauungsfördernd